Huawei tem laboratório de saúde que oferece suporte em um conjunto de ecossistema e incubação de cenários de bem-estar e fitness, apoiando a pesquisa, incubação e testes de produtos vestíveis inteligentes
Para o corpo humano, correr é, na verdade, uma atividade complexa. Do giro de membros externos à circulação de órgãos internos, cada respiração e cada passo envolve um trabalho coordenado de centenas de músculos e dezenas de sistemas circulatórios.
O corpo desenvolverá certos tipos de hábitos após treinar por um longo período de tempo, o que deixará a corrida mais confortável. Mas, para melhorar, é necessário quebrar os hábitos atuais do corpo e formar novos – experiência sem conhecimento não necessariamente traz o resultado desejado. No entanto, mudanças repentinas no treino podem perturbar o ritmo de nossos sistemas corporais e dificultar a adaptação, além das lesões que podem ocorrer.
Como analisar o desempenho do corpo no treino de corrida
Nas últimas décadas, a modalidade evoluiu de esporte casual para uma competição e as pessoas continuam a explorar os métodos de treino da corrida.
Antigamente, o monitoramento da execução dependia principalmente das sensações do corpo. As pessoas avaliavam a situação de treino percebendo suas reações físicas, como por exemplo determinar se o treino é fácil demais ou muito difícil de acordo com a frequência e ritmo respiratório, etc., mas com o avanço da tecnologia ficou evidente que apenas isso não era o suficiente.
Muitas pessoas sentem que sua respiração está desobstruída e pensam que podem continuar se exercitando, no entanto, a frequência cardíaca pode estar além da faixa anaeróbia, indicando que a força física já foi excedida.
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Até hoje, apesar da disponibilidade de mais equipamentos de treino e avaliação profissional, compreender os status do treino ainda é um desafio por conta do alto e complexo volume de dados. Portanto, ao realizar um treino de corrida, seja para corredores profissionais ou iniciantes, são quatro as perguntas que devem ser feitas: como atingir o ritmo ideal? Qual é a quantidade adequada de treino? Como me recuperar do cansaço? Qual é o efeito do treino?
Como a Huawei trabalhou para proporcionar uma experiência focada nos corredores?
Para superar os desafios, existem dois requisitos: o primeiro é coletar os dados corporais gerados por diferentes pessoas em diferentes estados de movimento e em diferentes ambientes. A segunda é analisar e interpretar essas informações.
Para o primeiro requisito, foi necessário convidar pessoas suficientes para participar do teste, simular os ambientes e coletar dados precisos. O segundo demandou uma equipe de profissionais que entendiam simultaneamente da tecnologia de bem-estar e fitness, algoritmos, fisiologia e medicina. Tudo isso representou um grande investimento e foram necessárias pesquisas de longo prazo. A Huawei optou por se tornar um desafiante neste campo.
Desde 2021, a Huawei conta com um Laboratório de Saúde (HUAWEI Health Lab) na China. Localizada em Songshan, o espaço tem uma área total de 4.680 m2. O laboratório oferece suporte a mais de 80 tipos de solicitações de testes de Pesquisa e Desenvolvimento (P&D) em áreas como pesquisa profissional, desenvolvimento conjunto de ecossistema e incubação de cenários de bem-estar e fitness, em última análise, apoiando a pesquisa, incubação e testes de produtos vestíveis inteligentes da Huawei.
Por exemplo, em ambientes de grande altitude, em condições de hipóxia e baixa pressão, o treino de corrida é bom ou ruim para o corpo humano? A Huawei tem uma câmara especial de oxigênio no sangue em platô. O ambiente pode simular as mudanças climáticas do ambiente natural, fornecendo temperatura ambiente, umidade e altitude estáveis e requisitos específicos de controle de simulação, podendo recriar o ambiente de platô para testar o estado de movimento do corpo humano.
Além disso, a grande quantidade de dados gerados durante a corrida, como frequência cardíaca, ritmo, consumo de calorias, etc., são como check-ups pessoais dos consumidores. O HUAWEI Health Lab possui uma extensa equipe de profissionais, abrangendo desde pesquisadores de ciências do esporte a especialistas médicos e engenheiros de aquisição de dados/algoritmos. Esses profissionais cobrem biologia, treino esportivo, medicina, engenharia de software e de algoritmos, engenharia de testes, engenharia biológica, pesquisa de tecnologia aplicada de sensores e muito mais.
Após quase 6 anos de desenvolvimento, a Huawei elaborou um conjunto de sistemas focados em monitoramento de exercícios e recursos fitness, denominado HUAWEI TruSport. Com os algoritmos complexos, ele pode coletar com precisão vários indicadores físicos durante os exercícios, analisar os dados coletados e apresentar dicas de treino de acordo com o desempenho e objetivos.
O que faz o HUAWEI TruSport?
Com base nos algoritmos do HUAWEI TruSport, a Huawei desenvolveu o Running Ability Index (RAI) — que é capaz de medir o desempenho de corrida, calcular a relação entre frequência cardíaca e ritmo para estabelecer uma pontuação pessoal, entre outra funções projetadas especificamente para os treinos de corrida.
Além disso, todos podem visualizar seu RAI atual cada vez que treinam, ajudando a entender a lacuna entre desempenho e objetivos, fazer estimativas de desempenho e receber informações sobre o ritmo. O novo sistema RAI ajuda os corredores em competições e durante os treinos, ajudando-os a regular eventuais problemas de ritmo.
O HUAWEI TruSport também fornece a carga de treino, que pode avaliar o volume de treino – a Huawei sugere usar a carga de treino em vez do volume de corrida para medir o volume de treino. A carga de treino não toma simplesmente a distância ou a duração da corrida como base de mensuração, mas considera o estímulo e a pressão que o treino causa no corpo, que reflete objetivamente a carga causada pelo exercício. A carga de treino também pode ser medida para aconselhar os corredores sobre o tempo de recuperação para uma única sessão de treino. Dessa forma, os corredores podem planejar uma quantidade de treino mais razoável.
Além disso, o HUAWEI TruSport pode determinar o grau de recuperação e monitorar a fadiga de curto prazo. Ele pode avaliar o grau de recuperação do usuário, que reflete a fadiga causada por um único treino, e fornecer orientações sobre o tempo de recuperação — que se refere ao tempo necessário para se recuperar totalmente após o exercício. Dispositivos equipados com essa tecnologia conseguem dar sugestões aos usuários para treinar com cargas e intensidades em diferentes níveis de recuperação do corpo.
Por fim, o HUAWEI TruSport também fornece índice de treino para que os usuários entendam seu status de treino, que é a avaliação do desempenho esportivo com base nas mudanças de longo prazo, aptidão física e na fadiga sob o treino periódico do sistema. O HUAWEI TruSport pode ajudar os corredores a combinar o estímulo do treino eficaz com o descanso adequado e encontrar o momento certo para melhorar a capacidade de corrida. O sistema também fornece aos corredores um plano de treino especializado.
O plano de bem-estar e fitness da Huawei
Nos últimos anos a gestão de bem-estar vem se tornando cada vez mais importante para a população. À medida que as pessoas prestam cada vez mais atenção a isso, a demanda por monitoramento de bem-estar em dispositivos inteligentes também cresce. A Huawei apresentou o conceito de “gestão ativa de saúde” em 2018, usando seus recursos de tecnologia de ponta para fornecer aos usuários serviços de gestão de detecção ativa de bem-estar de primeira linha.
A corrida sendo um dos meios importantes de gestão diária de bem-estar, levou a Huawei a investir em projetos especializados. Na verdade, o que a Huawei quer fazer é um conjunto novo de sistemas de bem-estar baseados em dispositivos vestíveis inteligentes que conectam os dados corporais com os cenários de vida dos usuários, e o HUAWEI TruSport é apenas um componente dessa estratégia.
Por exemplo, o mais recente HUAWEI WATCH GT Runner da Huawei define de forma inteligente o nível de habilidade física do usuário de acordo com o condicionamento físico e hábitos de exercício do usuário e personaliza planos de treino customizados, que podem ser ajustado dinamicamente de acordo com a inteligência humanizada.
No treino especializado em corrida, a Huawei se posicionou firmemente com o HUAWEI TruSport. A tecnologia pode desempenhar um papel muito maior na gestão de bem-estar e condicionamento físico. Estados de movimento aparentemente irregulares e imprevisíveis podem se tornar muito claros e previsíveis sob a análise de dados e outras tecnologias.
Disponibilidade
O HUAWEI WATCH GT Runner está disponível no Brasil e tem preço sugerido de R 2.199. Para mais detalhes, consulte a página oficial da Huawei. Veja também uma oferta desse relógio nesse link da loja da Amazon Brasil, por R$ 1.799 em 10x sem juros de R$ 179,90.